Sentindo-se triste? Dance ou vá tomar uma ducha e veja a tristeza desaparecer de seu corpo. Sinta como a água que bate em você leva junto a tristeza, da mesma forma que leva embora o suor e a poeira de seu corpo.Coloque sua mente em uma situação tal que ela não seja capaz de funcionar de maneira habitual. Qualquer coisa serve. Afinal, todas as técnicas que foram desenvolvidas ao longo dos séculos não passam de tentativas para distrair a mente e demovê-la dos velhos padrões.
Por exemplo, se você estiver se sentindo irritado, inspire e expire profundamente durante apenas dois minutos e veja o que acontece com a sua raiva.
Ao respirar profundamente, você terá confundido sua mente, pois ela não é capaz de correlacionar as duas coisas. "Desde quando", a mente começa a se perguntar, "alguém respira profundamente quando está com raiva? O que está acontecendo?"
A dica é nunca se repetir. Caso contrário, se toda vez que se sentir triste você for para o chuveiro, a mente transformará isso num hábito. Após a terceira ou quarta vez, ela aprenderá: "Isso é algo permitido. Você está triste, então é por isso que está tomando uma ducha." Nesse caso, a ducha irá apenas transformar-se em parte de sua tristeza. Seja inovador, seja criativo. Continue confundindo a mente.
Seu companheiro diz algo e você se sente irritado. Em vez de bater nele ou jogar alguma coisa em sua direção, mude o padrão do pensamento: dê-lhe um abraço e um beijo. Confunda-o também! De repente, você perceberá que a mente é um mecanismo e que ela se sente perdida com o que é novo.
Abra a janela e deixe novos ventos entrarem.
Osho, em "Uma Farmácia Para a Alma"
Imagem por Christopher_Hawkins
Imagem por Christopher_Hawkins
12 comentários:
Queria tanto ser forte pra confundir minha mente...mas descobri que não sou...
Assim fica bem claro que a mente não passa de um "biocomputador", como já foi dito por este mestre. Não somos a mente e sim quem observa toda a manifestação da mente. Mas o nosso mal é que nos identificamos com a manifestação da mente e pensamos que somos nós. A mente não é mais nada que um HD e nós os programadores. Então instale em seu HD o que você achar interessante e não permita que as sociedades, familiares... façam isso. Com certeza será uma ajuda muito grande para evitarmos o mau-humor e qualquer outro mal existente em nível emocional ou psicológico.
boa!
Um dia aprendo a confundir minha mente.
beijooo.
o SIMPLES QUE FUNCIONA-ADOREI!!
Olá, simplesmente ADOREI esta mensagem!!!vou começar a praticar agora. Um grande abraço.Lú
Tentei confundir minha mente e fiquei confuso. Na dúvida fiquei feliz. Troque o ruim pelo duvidoso.
Que que isso... ABSOLUTAMENTE INCRÍVEL ESSE SABER! A cada texto que leio eu fico impressionado!!! BRILHANTE... Realmente se você faz algo pra enganar a mente, você surpreende a mente, surpreende todos à sua volta, surpreende tudo, realmente, é como dar um cavalo de páu num carro a 150km por hora para mudar de direção na pista. INCRÍVEL. não é fácil
Gostei muito. Para mim, faz o maior sentido treinar a mente a andar por caminhos diferentes. Vejamos se consigo... Obrigada pela contribuição sempre valiosa!
É interessate, porém PERIGOSO. Tem que saber distiguir a realidade da ilusão.
Concordo com esse pensamento."Saber DISTINGUIR a ilusão da realidade". Acredito que todo o ser humano em algum momento já usou, consciente ou incoscientemente essa prática, mas o cotidiano nos leva agir com a ação e reação. Abraço.
Essa tecnica, se feita de forma consciente, é um passo (pequeno) em direção a verdadeira meditação, ao estado de não-mente, em que (supostamente) reconhecemos que não somos nenhum dos nossos estados fisicos, emocionais e/ou mentais.
Usa-la para satisfação do próprio ego em busca de uma felicidade vã baseado no egoismo e no consumo (seja de coisas, pessoas ou sentimentos) resultará em cada vez mais infelicidade.
As palavras de Osho podem ser o começo de um caminho para o equilibrio (portanto, um caminho do meio), para uma vida sustentável em todos os sentidos. Vamos usa-las com sabedoria!
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