Respirar: o mantra mais profundo

Inspire e deixe que o inspirar reflita-se no seu ser. Expire e deixe que o expirar reflita-se no seu ser. Sentirá um tremendo silêncio descendo sobre você.

Este é o mais profundo mantra jamais inventado: ver o ar entrando e saindo, inspirando e expirando.

Você respira aqui e agora. Não é algo que possa fazer ontem ou amanhã; você tem de respirar neste momento.

Mas você pode pensar sobre ontem e sobre amanhã. Assim, o corpo fica no presente e a mente fica pulando entre o passado e o futuro; há uma divisão entre o corpo e a mente.

O corpo está no presente e a mente nunca está; eles nunca se encontram. Por causa dessa divisão é que a ansiedade, a tensão e a angústia surgem. As pessoas são tensas por causa das preocupações.

A mente tem que ser trazida para o presente porque não existe nenhum outro tempo.

Osho, em "O Livro Orange"
Imagem por TheAlieness GiselaGiardino²³

5 comentários:

FERNANDA & POEMAS disse...

OLÁ AMIGO, ADOREI O TEXTO... MAGNÍFICA LIÇÃO...
UMA SEMANA FELIZ... ABRAÇOS DE CARINHO,
FERNANDINHA

paula'maria disse...

Inspirada pelo espírito Natalício e pelas grandes festividades que se aproximam, tenho o prazer de oferecer a todos os meus leitores, juntamente com a Oriflame, um conjunto de beleza Skindividual - Preserve your skin's natural beauty individually -. Para concorrer basta que deixem um comentário e tornarem-se seguidores do dezperada.

Este passatempo termina na próxima segunda-feira, dia 14 de Dezembro. A escolha do vencedor vai ser aleatória (através do site random.org).

Eugenia disse...

Seus ensinamentes me auxiliam muito no dia a dia e me ajudam a controlar minhas emoções.

Nanda Botelho disse...

Interessante é um ato involuntário e tão simples servir para tanta coisa!!!

Bjão!

Anônimo disse...

Paz Saúde e Prosperidade a todos os que colaboram neste projecto..
Eu adoro receber estes ensinamentos diários..

Um Grande BEM HAJA

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