Se você quiser relaxar no meio, criará problemas; o corpo não consegue relaxar no meio. É o mesmo que se um corredor nas Olimpíadas estivesse se preparando, apenas esperando pelo sinal de largada para partir e correr como o vento. Ele está pleno de estresse; essa não é a ocasião para relaxar.
Se ele tomar um tranquilizante, não terá vez na competição. Ou, se relaxar e tentar fazer uma Meditação Transcendental, perderá. Ele tem de usar seu estresse: o estresse está em ebulição, está reunindo energia. Ele está se tornando cada vez mais vital e pleno de potencial. Ele deve permanecer com seu estresse e usá-lo como energia, como combustível.
Hans Selye atribuiu uma nova designação a esse tipo de estresse: ele o denomina "eutresse" - como euforia. É um estresse positivo. Depois que o atleta chegar ao fim da corrida, ele entrará em sono profundo; o problema está resolvido. Agora não há problema, o estresse desaparece espontaneamente.
Portanto, tente isso também: quando houver uma situação estressante não perca o contato com a realidade, não a receie. Um ser humano possui muita energia e quanto mais você usá-la, mais obterá dela.
Osho, em "Meditação Para Pessoas Ocupadas: Estratégias Para Eliminar o Estresse e Tranquilizar Sua Vida"
Imagem por Darren Hester
14 comentários:
Interessante...
Adoro a ideia do Osho de aproveitar tudo. Ele é um grande reciclador. E o melhor não condena nada, tudo ele faz virar a nosso favor!
Osho é um grande aceitador!
Abraços!
Votei em vc no Top Blog!
Nossa, Nanda, você soube sintetizar bem o Osho. Ele não nega nem luta contra: tenta fazer tudo "virar" a nosso favor. É isso mesmo!
Abração e obrigado pelo voto!
Justamente por ser um reciclador como descreve muito bem a Nanda, eu o admiro.
Minha vida tem dois estágios...antes de Osho e pós Osho...ele fez muita diferença em minha caminhada.
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Outra coisa:
Murilo, votei em você e apesar de estarmos concorrendo ao mesmo prêmio e na mesma modalidade peço seu voto...hehehehe
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Beijo...amo estar por aqui!
Astrid
belo texto, o stress é muitas vezes criado por não queremos enfrentar a realidade, mas se soubermos "gozar" o stress, a realidade torna-se mais pacífica e real, abraços.
Para se ultrapassar uma etapa difícil é sempre preciso esforço. O necessário é não desanimar e continuar até ao fim. Aí o esforço foi completo mas valeu apena, o relaxamento vem.
Oi Osho,
É verdade, não podemos fugir daquilo que nos rodeia. Pois se estamos na terra é para sentir e experienciar tudo aquilo que é inerente à vida: de bom e de menos bom.
Gostei deste post, e fico feliz por ter vindo!
Um abraço
Isso me faz pensar mt...
vc é psicologo ou coisa assim??
Boa tarde Murilo, hj consegui relaxar , fechar meus olhos, e congelar por alguns instantes meus pensamentos....a sensação é única....mas admito....foi dificil...talvez pq esteja ansiosa demais estes dias...:)
Obrigada pelos seus posts, eles ajudam demais!
Bjo
Boas!
Concordo com as palavras da Nanda.
Eu gosto muito de ler o que escreve Osho, é mesmo um inspirador!
Opá amei o comentário da Nanda!
Nada mais para acrescentar! Excelente!
Beijos!
Olá...vc não acredita mas já fiz isso numa situação que vivi no ano passado, fui colocada a prova, uma situação extremamente estressante, me vi tão acuada, tão sem saída, que aproveitei aquele momento de certa forma muito quente rsrsrs e resolvi tudo em questão de horas, depois relaxei e fiquei doente rsrsrs. Mas acredito que seja real o que esse texto diz....adorei vou continuar aproveitando. Bjos
Olá,
em situações estressantes a endorfina é liberada, se soubermos como utilizá-la teremos o domínio do nosso ponto de equilíbrio.
Forte abç!
Astrid: tá votado!
Cookie: uma pequena biografia de Osho e o link para o meu perfil estão no rodapé do blog.
A todos: muito obrigado pelas participações e sobretudo pelos relatos de experiências que vocês tiveram, o que incentiva muitas outras pessoas a praticarem meditações também.
Abração!
Murilo - editor do blog
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